Descubre cómo la interpretación de sueños en la terapia psicológica puede mejorar tu salud mental.

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La interpretación de sueños puede ser una herramienta poderosa en la terapia psicológica. Muchas personas buscan entender el significado de sus sueños para mejorar su bienestar emocional ya que desde los estudios del Psicoanálisis, los sueños pueden revelar aspectos profundos del inconsciente. Las imágenes y relatos que recordamos de nuestros sueños, al despertar reflejan nuestros deseos y miedos más profundos. Estos elementos suelen estar relacionados con sentimientos de culpa ocasionada por experiencias placenteras o dolorosas, los cuales son inaceptables para nuestra mente consciente. En esencia, nuestros sueños actúan como un medio para procesar y confrontar estos sentimientos reprimidos que no podemos manejar mientras estamos despiertos.
 
Por medio del análisis de sueños, el o la Psicoanalista, en conjunto con la persona que narra su sueño irán tejiendo los significados de las escenas que ocurren al dormir. El objetivo de esta tarea es que al narrar el sueño en una sesión, se puedan encontrar las relaciones entre los significados, la historia personal y las experiencias presentes en conjunto con los sentimientos y emociones relacionadas. A la persona que analiza sueño le da mucha calma entender el significado de sus creaciones y además le ayuda a entender más sobre sí misma. 

 Arte surrealista, Autor René Magritte




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