¿Por qué no podemos recordar lo que soñamos?

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Un articulo publicado en Frontiers in Neurology (2024), explora los mecanismos cerebrales que subyacen a los sueños y los trastornos neuropsiquiátricos relacionados con los sueños. Destaca cómo el estudio de los sueños ha evolucionado desde las primeras observaciones de Freud hasta las investigaciones modernas que utilizan técnicas avanzadas de neuroimagen y electroencefalografía (EEG). 

Algunos puntos importantes de ésta investigación encuentran que los siguientes factores influyen en el recuerdo de los sueños.
  • Las variables demográficas (género y edad). 
  • Las variables del sueño (etapas del sueño. 
  • El cronotipo, es decir, la sincronización de los ritmos circadianos , un ciclo fisiológico subyacente de 24 hrs que se produce en la mayoría de los organismos vivos. 

  • La duración de los despertares (intra-sueño).
  • Variables psicológicas (experiencias previas, memoria y personalidad). 
También se consideró que para conocer éstos resultados, los métodos de estudio podían influir en la frecuencia de recuerdo de los sueños. Así como, los efectos de los fármacos psicotrópicos , destacando que algunos medicamentos pueden reducir la frecuencia de recuerdo al mejorar la calidad del sueño y reducir los despertares intra-sueño.

El artículo concluye que aunque se ha avanzado en la comprensión de los mecanismos cerebrales y los trastornos relacionados con los sueños, los sueños como experiencias subjetivas siguen siendo un desafío para la investigación científica.

Puedes leer el artículo completo aquí​: La neuropsiquiatría del sueño

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